 水下训练
沿北京八达岭高速路北安河出口向西一拐，便进入了四车道的北清路，行驶约10分钟后，就可以看到路左边一个银色金属标志——“中国北京航天城”。
在这个名叫“唐家岭”的小村庄里，占地约3500亩的航天城戒备森严。航天城的航天员中心里，14名来自中国军队各单位的航天员正在为10月发射的“神舟七号”载人飞船紧张训练。 这14名航天员都出生在上世纪60年代，从小经受生活的磨练；他们都是1.7米左右的“矮个儿瘦子”，憨厚沉稳。“神舟七号”搭载的3名航天员将在他们中间产生。 1、“真空隔离”生活
大多数航天员的妻子与她们的丈夫在同一个单位工作。妻子们也具备很强的保密意识，不会透露任何有关她们丈夫的工作和载人航天计划的消息。
在闯过了诸多包括生化、生理、脑电和心理等特别功能测试检查之后，这14名航天员入驻北京航天城里的“红房子”。那是北京航天城里最神秘的禁区，航天员从周一到周五都住在这里，犹如被“真空”隔离起来一样。
在这里工作的航天人员都习惯把中国航天员中心称做“红房子”。航天员的训练、生活甚至对在这个院子里工作的大多数航天人员都要保密。 在外人眼中，这14位航天员都是“国宝”级人物。但是，在航天员大队，这些“国宝”过着与普通军人一样的生活——军容风纪检查、政治教育、组织生活、队列会操、文体活动…… 在航天员们看来，限制要求也是一种待遇。为确保他们的绝对安全，即使是探亲、疗养、外训，也要专车接送、专人护送、严格警卫。个人不准开车，不准驾驶摩托车。一日三餐都由营养医师制订食谱，食物还要留样保存。采购食品要到专供商店，购买蔬菜要到京郊的绿色蔬菜基地，绝对不能像常人那样想吃什么就吃什么。 大多数航天员的妻子与她们的丈夫在同一个单位工作。妻子们也具备很强的保密意识，不会透露任何有关她们丈夫的工作和载人航天计划的消息。 2、倒睡5天5夜
“头部肿胀，面红耳赤。”专家称那种感觉就像是长时间的倒立，俗称“拿大顶”，下来后头重脚轻。
据科学家透露，飞船进入轨道的最初几天，航天员体内的血液会因为失重而向头部转移。为了提高对失重环境的适应能力，“神七”航天员要接受5天5夜的头低位卧床训练。
血液重新分布训练在转床上进行，-45度、+45度、-15度、+15度、+50度、-50度、+90度，转床不断地变换着航天员的体位，刺激他们的心血管系统，增强对血液分布的调节能力，使他们能适应失重环境，减轻进入太空时头面部充血、肿胀、鼻塞、头痛等症状。 “头部肿胀，面红耳赤。”专家称那种感觉就像是长时间的倒立，俗称“拿大顶”，下来后头重脚轻。 航天员们必须学会在头低脚高的卧床条件下进食、饮水、睡眠、清洁个人卫生，还要进行摄像机等操作训练。 另外，为了模拟飞船返回地球时的冲击环境，训练航天员的抗冲击耐力，“神七”航天员们还要在一个有四层楼高的绿色铁塔(冲击塔)内练习“蹦极”。 3、坠铅块行走水池
在地面看似很简单的操作，航天员们却需要付出超出平时一倍以上的体力。每次下水训练，他们的体力都严重透支，甚至吃饭时都无法拿起筷子。
航天员出舱活动时，在太空处于失重状态，飘来飘去也没法行走。所以，加强航天员的失重训练显得格外重要。目前，国内外对航天员进行失重训练主要有两种方式，一是利用失重飞机，二是利用失重水槽。世界各国航天员进行出舱活动训练一般采用失重水槽。 记者了解到，目前“神七”航天员们已经在水槽内开始了适应性训练，身着重达120千克的装备在10米深的水下，在比平时多1个大气压力的环境中工作，每次持续时间长达5小时以上，而且需要连续多日进行这样的工作。 航天员中心建成的模拟失重训练水槽是亚洲最大的。它主要进行航天员舱外活动训练，可以模拟航天员在太空作业时失重的感觉。一般是将1：1的航天器放入水槽中，航天员穿上特制的舱外活动训练服进行出舱活动模拟训练。 为了模拟外太空行走的环境，航天员将在水池内练习，在服装上吊上铅块，穿上服装再充气，调节比重后人体感觉可与太空中无太大差别。 在地面看似很简单的操作，航天员们却需要付出超出平时一倍以上的体力。每次下水训练，他们的体力都严重透支，甚至吃饭时都无法拿起筷子。 |
