《神农本草》中称：茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。另外，茶还有安神、止渴、清热、消暑、解毒、消食、醒酒、减肥、消胀、利尿、通便、止痢、祛痰、解表、坚齿、治心痛、治疮、疗肌、益气、延年等功效。
　　对于减肥者来说，茶中含有大量的食物纤维，不但会产生饱腹感，而茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，对减肥有很大的帮助。大家可以根据自己的喜好，选择普洱茶、黑茶、吉姆奈玛茶、荷叶茶、乌龙茶、杜仲茶进行饮用，它们都具有减肥的功效。（记者 王琳）