俗话说的好，药补不如食补，对于心脏不好的人来说，吃食物来保护心脏要比吃药要好的多。下面介绍几种对心脏比较好的食物：
    海带：新鲜的海带具有有效预防血管阻塞的作用。研究发现，海带内含岩藻多糖昆布素，可以防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。需要提醒大家的是，海带其本身含钠，在食用过程中，要减少调料使用。
    芹菜：芹菜具有保护心血管的功能。研究发现，常吃芹菜可使血压下降12%-14%，胆固醇下降14%。特别提醒大家，芹菜叶子的维生素C含量比茎高，且富含植物性营养素，营养价值高，但血压低的患者慎食。
    木耳：木耳可以有效预防动脉硬化。这是因为木耳的高纤成分，可以刺激肠蠕动，帮助排便，加速胆固醇排出体外。（记者 王琳）