元旦期间，很多人都忙于各种应酬和聚会，面对美食诱惑，很多人便放开了自己的嘴，结果身体便遭了殃。1月2日，是元旦后的首个工作日，记者在长春市几家医院了解到，胃肠疾病患者和糖尿病患者明显增多，各家医院的门诊量比节前都增加两成左右。
　　糖尿病患者明显增多
　　今年57岁的汪先生已经有6年的糖尿病病史了。元旦期间，亲朋好友聚餐时，他也就放开了嘴。虽然这期间他一直坚持吃药，可1月2日一早，他忽然发现自己眼前一片模糊，只好住院检查。
　　吉林省人民医院内分泌科医生表示，出现这种情况很可能是节日期间不注意饮食控制，致使血糖异常引起的，而汪先生并不是个例，节后糖尿病患者明显增多，主要是因为节日期间大吃大喝，极易导致高血脂、高血压、高血糖等现代“富贵病”。对于原来就有上述症状的患者来说，更容易导致中风、糖尿病酮症酸中毒和急性胰腺炎等急症。因此，节后除了要继续服用降脂药外，还应选食具有降血脂作用的食品。医生建议，鱼类、豆类制品、食用菌、麦片、洋葱、大蒜、山楂和柿叶等都是不错的选择。
　　节后调理肠胃有高招
　　面对各种美食的诱惑，节日期间，很多人便肆无忌惮地吃，殊不知，过度饮食会对你的身体健康造成严重威胁。健康专家建议：节后调整健康，首先要从调整肠胃入手。
　　节后应增加新鲜蔬菜的摄入量，以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐一定要吃菜，像芹菜、生菜、芥菜、胡萝卜等新鲜蔬菜最好当主食来吃。同时，节后几天应多喝粥和汤水，比如新鲜的绿叶蔬菜汤、小米粥等，不妨配点咸菜。
　　茶叶中的咖啡因可刺激中枢神经，促进新陈代谢，使之兴奋，使注意力和精力得到有效集中，从而能快速消除疲劳。所以，节后可以以茶代水，这样有利于你的健康。
　　另外，可以有选择性地多吃一些水果，对于调理肠胃相当有效，它可以帮助身体排除热毒、安定神经、改善和缓解烦渴及便秘等症状。
　　（记者 王宏艳）