对于办公一族来说，每天面对电脑几乎成了家常便饭，但是长期在电脑前工作，很多人都会不同程度地感到眼睛不适，最简单的缓解方法是多眨眼。
　　最新的一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。同时，也有专家指出，长期使用电脑的工程师和网民要当心青光眼。其实，想消除这些眼部不适症状，防止眼病的发生并不难——感觉不适就马上眨眨眼。因为使用电脑时，眨眼频率从平时的每分钟20次左右降至每分钟7次。但眨眼非常必要，因为它使泪液覆盖在眼睛上，湿润角膜。如果停止眨眼，角膜表面会干燥，变成“毛玻璃”状，使视线模糊。
　　到目前为止，几乎所有专家对于消除眼疲劳最简单也是最好的专业建议依然是有规律的休息。即使工作中感觉不累，也要在办公室内多走几趟，并且让座椅远离显示器。最重要的是，眨眼睛千万不能忽视。
　　（记者 王宏艳）