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4月24日上午，准妈妈健康俱乐部的会员们欢聚一堂，国际注册高级营养师、华商培训中心高级咨询顾问丁玉杰老师为大家带来了健康宝宝和孕期营养的知识讲座，随后，医药学教授李长春老师还为准妈妈们解难答疑。很多准妈妈们都说：“这样的讲座真好，大家不仅可以学到许多知识，还可以有一个交流和沟通的机会。” 大课堂上，丁老师说，胎儿的生长发育完全依赖母体供给营养，通俗地说，就是你吃什么，胎儿就吃什么。如果孕妇营养不良，胎儿脑及神经系统的发育会受到严重影响。微量元素和维生素缺乏会导致胎儿先天畸形。如果孕早期缺锌或叶酸可发生神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素都是重要的营养物质，维生素类更是人体不可缺少的一部分。为了保证孕妇健康和胎儿的正常发育，每天必须合理进食、粗细搭配。肉、蛋、奶以及蔬菜每天不能少。只要饮食正常，注意平衡膳食，一般情况下，营养素是不会缺乏的。 准妈妈们孕期中吃的非常重要，但是丁老师还一再提醒，准妈妈更要注意情绪，好的情绪、良好的家庭氛围需要每一位家庭成员来共同营造。接着，丁老师为大家讲述了一幅漫画，画中的孕妇手中拿着鸡毛掸子，这时胎儿在妈妈的肚子中脑袋上也有一堆的火苗。母亲在怀孕期间保持心情放松时，身体内会产生一种荷尔蒙，从而对腹中正在生长发育的胎儿起直接作用，影响其与人沟通能力、语言表达能力和社交能力。反之，如果怀孕期间精神紧张，孕妇身体就会分泌更多的雄性激素，从而令孩子长大后不善言辞，甚至是孤僻。 温馨提醒：五一长假之后，本报准妈妈健康俱乐部还将继续推出相关活动，敬请广大读者留意参与！ |
