性格是人格的重要组成部分，人格包括性格、气质和能力，而性格是主导因素。气质是天生的，是神经类型；性格来自先天遗传及家庭和社会生活的影响。一个人的性格决定了他的健康状况，性格是很多疾病的基础，也可以改变很多疾病的发展过程，医药学教授李长春老师结合自己多年的临床经验，向大家具体介绍了性格和疾病的关系。
　　看看自己是哪种性格
　　李长春老师将性格分为A、B、C、D四种。A型性格的人争强好胜，对任何事情都有一种不满足感，讲求效率，动作匆忙；B型性格者为不紧不慢，淡泊名利，对待事情从容不迫，安于现状，缺乏主见，缺少竞争意识；C型性格的人好克制或压抑自己的情绪，特别是在本该发泄恼怒时，对自己的需求没有自信，过度忍耐，常有退缩行为，易出现无助无望、自卑心态而无力承受生活的重压；D型性格最大的特点就是浓厚的消极情感和社会退缩倾向，经常感到烦躁、紧张、无缘无故的担心，对自我抱有消极观念。
　　相应性格易患相应疾病
　　李长春老师介绍说，目前医学研究证明，50余种疾病与人的性格有直接关系，而A型性格的人发病率远远高于B型性格的人，A型性格的人容易患高血压、动脉硬化、心律失常、冠心病、心梗、中风等循环系统疾病。
　　竞争意识强、好胜、脾气急躁、易冲动、好发火、人际关系紧张的人易患心脏病和糖尿病；好激动、易发火、好高骛远、性情压抑的人易患高血压；心态孤独，有自卑感、家庭气氛不够和睦的人易患关节炎；有事业心，工作有魄力，但依赖性强、对周围有敌意感、感情遭受挫折的人易患溃疡病；追求完美，做事死板、固执、好争吵、嫉妒心强的人易患偏头痛；较聪明、羞怯、软弱、好哭（女性）的人易患结肠炎；幼稚、依赖性强、盼望得到别人照顾的人易患哮喘；性格内向、冷淡、经常克制自己情感的人易患湿疹；自尊心强、责任心重、条理性强、效率高、追求完美、固执刻板的人易患抑郁症。
　　性格改变需要一个长期过程
　　俗话说得好“江山易改本性难移”，一个人性格的改变将是一个长期的过程，需要对自己有足够多的了解，需要社会道德的约束，这样才可以减少自身性格与外界环境的冲突。对社会环境适应不良是身心疾病的根源，对性格的感知和判断可以调整应激源对自身的刺激，积极应对，避免消极情绪。李长春老师提醒大家，想要改善自己的性格需要学会调控自己的神经系统，用自我暗示的方法可以得到改善，在积极的自我暗示下，人的交感神经和副交感神经可以得以平衡，减少身体的负荷，练习瑜伽和气功可以收到很好的效果。
　　一个人想要拥有健康的性格，良好和谐的人际关系至关重要。从调查数据上来看，人能够自我化解内心矛盾的很少，这个时候就需要有知心的朋友来倾诉。另外，稳定且适合自己的价值观念体系也是改善自身性格的基础，现实和愿望之间总会有矛盾，因此，在日常生活中，人们可以适当地运用阿Q精神，但是李长春老师着重提醒大家，这个办法不可以长时间使用。高雅的审美观及健康的业余爱好对于改善性格也十分有效，在我们情绪出现波动的时候有缓解作用，自身解决不了的问题可以投射到环境中去。有条件的人还可以在心情过分不好的时候奢侈一下，如购物等。在情绪低落时期切忌用烟酒来缓解，更不要用自残的方式来缓解内心的焦躁和苦闷。一个人拥有完美的性格可以调试身心，稳定内环境，保持健康，如果能够得到周遭环境的认可，便可以得到身心愉快的回报。（记者 王威）