新闻 房地 汽车 家电 数码 手机 证券 时尚 美食 健康 教育 旅游
影视 音乐 明星 服饰 奇闻 游戏 情感 动漫 美容 美体 写真 育儿
高级搜索
今天是:
首页 >> 行业新闻 >> 美食 >> 正文
 

34种家常豆腐的做法

来源: 作者: 录入时间:08-03-05 点击数:
[提要]
 
泥,摊入抹过香油的小盘内。
2、将鸡肉洗净,剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉,调至均匀有粘性,摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即成。
特点:豆腐松软,稍咸,味美。豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌,提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。
28、杏仁豆腐的做法
原料:发好的杏仁、发好的花生米各50克,冻粉(又名琼脂、明胶)15克,白糖300克,罐头樱桃40克。
制法:
1、冻粉洗净后放入干净锅内,加清水200克熬化,再用纱布过滤一下,待用。
2、将发好的甜杏仁、花生米均去掉表皮,洗净加清水350克,磨成细浆,用纱布过滤后倒入干净的锅内,置火上烧开,再将冻粉浆倒入,加白糖100克,调匀,起锅,倒入平盘内,晾凉后放入冰箱内冷藏。
3、锅洗净后置火上,加清水600克,放入白糖200克熬成糖水,起锅倒入盛器内,晾凉后放入冰箱内冻一下。
4、食用时取出,用刀划成菱形小块,分装在小汤碗内,再慢慢灌入冰冻糖水,樱桃切成瓣,分放在小汤碗中做点缀就可以了。
特点:清凉、软嫩、甜香。这道菜富含碳水化合物、卵磷脂等营养素。杏仁可以帮助消化,因此幼儿食用后可以开胃祛火,有利于大脑的发育。
29、豆腐鲜虾丸的做法
原料:嫩豆腐2块,鲜虾仁250克,鸡蛋1个,猪肥肉30克,葱末、精盐、淀粉、胡椒粉、味精各适量,花生油500克。
制法:
1、将豆腐放锅内,注入清水,精盐,煮沸,取出,沥去水分。虾仁洗净,剁成虾蓉末;猪肥肉剁碎。
2、将豆腐、虾蓉、肥猪肉一同放入大碗内,加入葱末、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、味精,调味后,搅拌上劲,成为豆腐泥。
3、锅置火上,倒入花生油,烧至五成热后,将豆腐肉泥挤成小丸子放入油锅,用中火炸至金黄色,捞出,沥油,装盘即可。
特点:嫩软,鲜香。此菜由多种原料制成,营养全面、丰富,含有幼儿生长所必需的蛋白质、多种维生素和矿物质等营养素。适宜幼儿食用。
30、蛤蜊豆腐海带汤的做法
豆腐下油锅,两面稍煎,加高汤、精盐、大料、姜片滚成奶白色。海带切丝下锅炖八九成熟。洗净的蛤蜊入锅。加葱末、香油,出锅。
特点:锌钙同补、味道鲜美。
31、口袋豆腐的做法
原料:豆腐3块,猪肉馅150克,冬菇3个,菠菜100克,鸡蛋2个,淀粉、盐、味精、酱油适量。
制法:
1、豆腐压成泥,加肉馅、盐、味精、鸡蛋液搅匀。
2、将豆腐肉馅制成丸子,入热油锅炸黄。锅中放清水约3杯,依次放入冬菇片、菠菜段及炸好的丸子、盐,小火煮约3分钟,以淀粉勾芡,滴入香油即可。
32、营养豆腐的做法
原料:嫩豆腐1小块,胡萝卜4小块,菠菜叶1片,婴儿麦粉2匙,肉汤(或开水)4匙。
制法:
1、豆腐、胡萝卜煮熟压成泥状,菠菜煮熟切成细末。
2、肉汤、麦粉拌匀,放入豆腐泥、胡萝卜泥与菠菜末拌匀。适合7个月以上宝宝。
33、白玉红油豆腐的做法
原料:内脂豆腐400克,水发香茹20克,青豆50克,蘑菇50克。油60克,番茄酱100克,盐、糖、生粉、鲜汤适量。
制法:
1、将内脂豆腐切成小方丁,焯水后捞出,用冷水漂凉待用。
2、水发香茹去根改刀成小丁,蘑茹洗净改刀成小丁。
3、炒锅中倒入少量油,烧热,放入蘑菇丁、香菇丁煸炒成熟取出。
4、净炒锅,加油烧热,放入番茄酱、适量糖、水、熬制成红油后,再放入豆腐丁、蘑菇丁、香菇丁、鲜汤一并烧滚,加盐、水淀粉勾芡,淋油装盆即可。
特点:色彩艳红,甜酸滑嫩,健脾开胃,适合2岁以上幼儿食用。
34、豆腐苦瓜汤的做法
原料:豆腐2块,苦瓜50克,调味品适量。
制法:
1、豆腐切成小块,苦瓜洗净,切成薄片,在沙锅加水适量,用文、旺火交替,煲2小时,至瓜烂、豆腐熟,再加入调味品,即成。
 

上一篇文章:
下一篇文章:

·相关新闻

往日头条
  站内新闻搜索
网络实名:东亚网 网络设计/系统支持:东亚经贸新闻报社网站部 吉ICP备05009816号
声明:本站内容未经许可,不得转载!版权所有:东亚经贸新闻报社
24小时新闻热线:0431\88488911 广告热线:0431\88488777
E-mail:dyjmxw@public.cc.jl.cn